Jak funkcjonuje Sleeptracker®?
Sleeptracker kontroluje nieprzerwane sygnały wysyłane przez Państwa organizm, które wskazują jak głęboko Państwo spali.

Co oznacza moment snu płytkiego?
W trzeciej, ostatniej fazie snu fazy REM są dłuższe niż fazy DELTA.

Ile momentów snu plytkiego wystepuje u ludzi w czasie jednej nocy?
Każdy człowiek ma inny przebieg snu, czyli śpi inaczej. Stres, wiek, dieta i lekarstwa zmieniają przebieg snu. Proszę sprawdzić przebieg snu za pomocą Sleeptracker i proszę zapamiętać ile takich momentów snu płytkiego zostało zarejestrowanych podczas normalnej nocy.

Jak moge sprawdzic przebieg swojego snu za pomoca Sleeptracker?
Funkcja „DATA REVIEW MODUS“ pomaga ustalić ile momentów snu płytkiego oraz odstęp czasowy podczas ich występowania. Aby sprawdzić dane dotyczące przebiegu Państwa snu proszę nacisnąć MODUS aż do momentu pojawienia się komunikatu o danych dotyczących przebiegu snu. Na wyświetlaczu pokazuje się komunikat “DATA1” oraz czas jaki upłynął do wystąpienia pierwszego momentu snu płytkiego. Za pomocą lewego przycisku mogą Państwo przejrzeć wszystkie momenty snu płytkiego, które wystąpiły (“DATA 2” , “DATA 3” etc.) Na końcu komunikatu “DATA 1”, “DATA 2” itd. , Sleeptracker pokazuje również wartość “DATA A” zwaną wartością średnią. Dane “DATA A” pokazuje średni czas pomiędzy występowaniem momentów snu płytkiego.

Jeżeli wstane w nocy aby skorzystać z toalety albo aby zrobic cokolwiek innego, czy te wydarzenia moga wpłynąć na przebieg mojego snu?
Wiele osób wstaje dość często i budzi się w nocy, Sleeptracker funkcjonuje i zapisuje dane tylko jeżeli rzeczywiście Państwo spali. Wewnętrzne sensory Sleeptracker zapisują kiedy Państwo wstają i poruszają się. Przykładowo jeżeli wstaną Państwo o godzinie 2 nad ranem i o 3 wrócą Państwo z powrotem do łóżka, Sleeptraker zarejestruje ten okres czasu jako pojedynczy moment snu płytkiego. Jeżeli w ciągu bezsennej nocy leżąc w łóżku przewracają się Państwo z boku na bok, Sleeptracker zarejestruje tylko jedną jedyną fazę. Dopiero jeżeli rzeczywiście Państwo zasną, Sleeptracker przełącza się na funkcje „Data Aquisition Modus“ i rozpoczyna właściwą rejestrację przebiegu snu.

Jakie funkcje kontroluje Sleeptracker?
Sleeptracker rozpoznaje krótkie okresy poruszania się, które są charakterystyczne  dla momentów snu płytkiego. Następnego dnia mogą Państwo przyjrzeć się swoim momentom snu płytkiego, w momencie kiedy uruchomią Państwo MODUS i przełączą na funkcję DATA REVIEW. Sleeptracker pokaże wówczas również momenty, które zaznaczają odstęp między momentami snu płytkiego. Na końcu widoczna jest funkcja „DATA A (średnia), która odpowiada przeciętnej czasu pomiędzy momentami snu płytkiego. Jeżeli śpią Państwo nieprzerwanie osiem godzin i w tym czasie wystąpi osiem momentów snu płytkiego, wówczas wartość danych “DATA A” wynosi jedną godzinę. Jeżeli nastąpi znaczny wzrost występowania momentów snu płytkiego w czasie naszego snu, proszę koniecznie zastanowić się, co mogło być przyczyną tego zjawiska. Zaburzenia snu wywołane mogą być przede wszystkim stresem, nadużywaniem alkoholu oraz nieprawidłowym odżywianiem się.

Co oznacza wlasciwie wyrazenie "DATA A"?
Dane „DATA A“ określa przeciętny czas pomiędzy występowaniem momentów snu płytkiego. „DATA A” ułatwia sprawdzanie jakości Państwa snu. Jeżeli chodzą Państwo przeważnie spać i wstają o tej samej porze, prawdopodobnie dane Państwa snu pozostają takie same. Proszę skontrolować dane „DATA A” z siedmiu do dziesięciu nocy, aby ustalić Państwa linię podstawową dotyczącą przebiegu Państwa snu. Jeżeli Państwa sen pozostaje bez zmian, wartości A mogą wahać się o kilka minut pomiędzy jedną, a następną nocą. Jeżeli dane A odbiegają od normy, musi istnieć tego jakaś przyczyna dotycząca Państwa trybu życia.

Czy Sleeptracker obłsuguje czas 24-godzinny?
Tak, mogą Państwo w module alarmu przełączyć na 24 godzinną strukturę czasową.

Jak powinno nosić się Sleeptracker na ręku luźno czy ciasno?
Proszę nosić Sleeptracker tak samo jak normalny zegarek na rękę, nie za ciasno, aby Państwa nie uciskał i również nie za luźno.

Czy Sleeptracker pomaga lepiej i zdrowiej spać?
Nie. Sleeptracker  jest przeznaczony do zapisywania danych dotyczące przebiegu Państwa snu i sprawdzania jak dobrze Państwo śpią. Sleeptracker nie zwalcza przyczyn niekorzystnego snu i wszelkich zaburzeń snu. W takich przypadkach konieczna jest wizyta u lekarza.

Czy Sleeptracker jest zalecany aby leczyć zaburzenia snu?
Sleeptracker nie jest urządzeniem leczniczym i nie powinien być używany do leczenia zaburzeń snu. Jeżeli cierpią Państwo na zaburzenia snu, proszę udać do lekarza.

Czy mogę wykorzystać Sleeptracker aby zmniejszyć moje zapotrzebowanie na sen?
Nie, Sleeptracker nie może być w żadnym wypadku używany  aby skracać swój sen. Lekarze zalecają od ośmiu godzin snu w czasie jednej nocy.

Jak długo funkcjonują baterie w Sleeptracker?
Żywotność baterii  jest zależna od częstotliwości używania funkcji GLO. Przy normalnym używaniu, baterie powinny działać około 12 miesięcy.

Jakiego rodzaju baterie pasują do Sleeptracker?
Sleeptracker działna na baterie typu: CR 2032. W przypadku kiedy baterie muszą zostać wymienione, zalecamy korzystać z pomocy zegarmistrza. Nieumiejętna wymiana baterii może uszkodzić urządzenie i anulować gwarancję producenta.